今日は何の日？

今日6月21日は【国際ヨガの日】です


その由来と豆知識を見ていきましょう

2014年の国際連合総会にて制定され
2015年6月21日より創始されました

国連総会でインドの
ナレンドラ・モディ首相が
「ヨガは身体と精神の統合を実現させるものであり、運動ということだけでなく、私たち自身と世界や自然の調和の感覚を結びつけるという面もある」
と提言したことから決定されました


なぜ6月21日なのか
それはモディ首相が
「北半球において最も日が長くなる“夏至”
にあたるのが6月21日だということで
世界各国にこの日を特別とする考えを
共有したい」と発言したことから
ということが理由です

ヨガは
古代インド発祥の宗教的行法で
“心身を鍛錬によって制御し、精神を統一し、人生究極の目標である輪廻からの解脱に至ろうとする修行法” です

近年では呼吸と姿勢と瞑想の組み合わせで
フィットネスや心身のリラックスを
得る為のメソッドとして世界的に流行していますね

自律神経みるみる整う 魔法のヨガ



今日は何の日、他には
世界音楽の日
などがあります


じゃ、また