今日は何の日？

今日9月22日は【フィットネスの日】です



その由来と豆知識を見ていきましょう


1987年9月22日
公益社団法人日本フイットネス協会が設立されました
「国民の健康増進に寄与するきっかけになってほしい」という思いと目的が込められています

おうち時間が多くなっている今、気軽に体を動かせるストレッチを始めてみてはいかがでしょう
“疲労改善”と“血行改善”の効果が得られます

血行改善によって代謝が上がれば気になる脂肪も落ちやすくなります！

ぜひ！


オススメのフィットネスポールを乗せておきます⬇




今日は何の日、他には
国際ビーチクリーンアップデー
カーフリーデー
などがあります



じゃ、また